Ich bin Marie

Mit meinem Pilates-Studio erfüllt sich für mich ein lang gehegter Wunsch nach einem Ort, an dem ich meine unterschiedlichen Ausbildungen (Wellnesstrainerin, Masseurin, Stott Pilates-Instructor, Bellicon-Instructor, Black-Roll Instructor, u.a.m.) und langjährige Erfahrungen (ich habe 10 Jahre lang das Zentrum für Lebensqualität in Vahrn/Brixen geführt) nach eigenen Vorstellungen umsetzen und meine Begeisterung weitergeben kann

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das zur Verbesserung der Körperhaltung durch Kraft, Koordination und Beweglichkeit führt

Dabei entwickelst du ein starkes stabiles Körperzentrum durch die Kräftigung der tiefliegenden Rumpf-Muskulatur

Fließende, langsam ausgeführte Übungen und eine bewusste Atmung verbessern dein Körpergefühl und entspannen den Geist

So können wir mit Pilates gemeinsam eine gute Zeit haben, entspannt und mit Freude an dem, was wir machen

Dabei darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen

Deshalb wird bei mir auch viel gelacht!